睡眠

眠るときに「今日のありがとう」を３つ挙げる

すぐ寝られる！ってすごくいいことだと思うんです。だから、すぐ眠れちゃう日が続いているっていうことは、「いい感じ」の時。（←私の場合） もともとは、眠る前に時間があると悶々･･･もんもん･･･モンモン･･･と考えるタイプ　 […]